Hallo ihr lieben,
heute gibt es mal eine etwas andere Buchempfehlung. Ich lese ja wirklich relativ selten non-fiction und nur selten, weiß ich was danach dazu sagen soll, wenn ich doch mal eines gelesen und beendet habe. Doch dieses hier? Davon muss ich euch einfach erzählen!
Es geht um Size egal – Dein Selbstbewusstsein kann nicht groß genug sein von Caro Matzko und Tanja Marfo. Zwei erfolgreiche Frauen die ganz unterschiedliche Erfahrungen zum Thema Essstörung und Körperliebe gemacht haben.
Ich erzähle euch einfach mal ein wenig von meiner Meinung zum Buch was ich so beim lesen empfunden habe.
Viel Spaß bei diesem Beitrag, bleibt Gesund und passt auf euch auf!
Eure Jess ❤️
Klappentext
Der Po zu dick, die Brüste zu klein und das Haar zu dünn. Sich den Schönheitsidealen zu widersetzen und die eigene Attraktivität zu erkennen, fällt vielen Frauen sehr schwer. Hier erzählen zwei unterschiedliche Frauen von ihrem lebenslänglichen Kampf mit ihrem Gewicht und Selbstbild: Tanja Marfo, die immer “zu viel” war und Caro Matzko, die sich in ihrer Jugend beinahe zu Tode gehungert hat.
Sie beschreiben ihre Reise zum mentalen Ideal- bzw. Gleichgewicht: der Size egal. Denn unsere Körper sind Spiegel unseres Seelenlebens. Doch die eigentliche Kampfzone ist unser Kopf und der ist heilbar.
Meine Gedanken zum Buch:
„Aber wie soll ich mir WIRKLICH KEINE Gedanken machen, wenn mein Körper permanent bewertet wird.“
S. 9 Size egal – Dein Selbstbewusstsein kann nicht groß genug sein by Caro Matzko und Tanja Marfo
Sich keine Gedanken über die eigene Figur zu machen, scheint ganz besonders bei Frauen einfach nahezu unmöglich zu sein. Ständig hat man das Gefühl, dass man nicht genug ist. Nicht dünn genug, nicht kurvig genug, nicht sportlich genug, natürlich kann man von all dem auch noch zu viel sein. Ständig wird man bewertet, es fängt schon bei „harmlosen Kommentaren“ der Eltern, Geschwister oder Freunde an.
Ich für meinen Fall habe schon lange aufgehört zu zählen. Ein Besuch bei meiner Schwester oder meiner Mutter reicht aus, um mein Selbstbild, mein Selbstbewusstsein um Jahre zurück zu werfen.
„Schau nach oben, sonst sieht es aus als hättest du ein Doppelkinn.“
„Das sind aber einige „Sitzspeck“ Rollen.“
„Dein Hintern sieht aus wie JLos in der Hose.“
„Dein Gesicht ist aber breit geworden.“
„Hast du deine Tage? Du wirkst so aufgebläht.“
Fand ich meine Figur in einem Moment noch gut, sehe ich danach nur noch meine Makel im Spiegel. Ich schätze so geht es vielen Frauen und von diesen ständigen Bewertungen sprechen auch die Autorinnen. Sie sprechen über das große Thema der Essstörung sowohl im Bezug auf zu wenig Essen (Magersucht) und zu viel Essen (Binge Eating), aber auch über Themen wie klassische Frauenbilder, toxische Partner, Social Media und Gesellschaftliche Probleme. Und alles hängt irgendwie auch ein wenig miteinander zusammen.
Hier wird nichts verschont und nichts zurückgehalten, beide Autorinnen packen aus und graben tief in ihrer Vergangenheit. Sie sprechen über ihren Weg, wie sie zu der wurden die sie heute sind, auch der Berufliche Werdegang spielte dabei eine Rolle.
Das Buch ist ein wenig wie ein Interview oder ein Podcast aufgebaut, an der Stelle kann ich auch das Hörbuch total empfehlen, dass auch von den Autorinnen selbst gelesen wurde. Das gibt dem Buch noch mal mehr leben, was ich wirklich toll finde.
Beim lesen habe ich einiges gelernt und auch vieles für die Zukunft mitgenommen. Ich habe auch zum ersten mal realisiert, dass ich selbst an einer ziemlich heftigen Essstörung litt, die mich sehr eingeschränkt hat und es auch noch heute tut. Mit dem Unterschied, dass es niemand aus meiner Familie bemerkt oder wirklich interessiert hat. Aber das ist ein Thema, auf das ich gerne noch mal näher in einem Video eingehen möchte.
Ganz besonders berührt hat mich der Aspekt des füreinander sein, statt gegeneinander. So vielen Frauen würde so viel schmerz erspart werden, wenn man sich einfach mal Bedingungslos supporten würde, ganz besonders was die Body positivity anbelangt oder wie heißt es so schön…
If you don’t have anything nice to say, don’t say anything at all.
Fazit
Ich kann euch das Buch auf jeden Fall weiter empfehlen, ganz besonders wenn ihr selbst schon Erfahrung mit dem Thema gemacht habt oder euch selbst aufklären möchtet wenn Freunde, Bekannte oder Vertraute von euch eine harte Zeit durchmachen. Auch für Eltern kann dieses Buch interessant sein, auch um Anzeichen zu erkennen.
Die Autorinnen haben hier einen wundervollen Ratgeber zusammengestellt und glanzvolle Aufklärungsarbeit betrieben!
Informationen zum Buch
Titel: Size egal – Dein Selbstbewusstsein kann nicht groß genug sein
Autroinnen: Caro Matzko und Tanja Marfo
Verlag: Lübbe life
Seiten: 256
Formate: Broschiert, E-Book, Hörbuch
Erscheinungsdatum: 21.12.2020
Hier kommt ihr direkt zum Buch:
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